Девочки всем приветик ♥ Как сместить режим и сделать так, чтоб в 20:00 оба уже спали до утра ?)
Девочки всем приветик ♥️
Как сместить режим и сделать так, чтоб в 20:00 оба уже спали до утра ?)
Девочки всем приветик ♥️
Как сместить режим и сделать так, чтоб в 20:00 оба уже спали до утра ?)
Веда·
Раньше будить утром
Анна Носова ··
Мама двоих (младенец)
Итак в 6-7 утра встают
Ксения·
Мама двоих (младенец)
А сейчас какой режим?
Мэри·
Мама дочки (2 года)
Будет в 6,7 утра. В 12 дневного сон 1,5-2 часа. В 8 спать
Анна Носова ··
Мама двоих (младенец)
Подъем такой же, но спать ложиться в 13:30-14:00 на 2-3 часа
Мэри··
Мама дочки (2 года)
3 часа это много. Больше двух не стоит давать спать, только если сильно устал.
Может уматывать поактивнее придётся старшего ) но как вы с малышом ещё справляетесь я даже не знаю)) мне бы на прогулках страшно было) но моя убегает от меня частенько
Ольга·
Мама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего
Я незнаю какой у вас режим, но я читала когда двойняшки были и общалась с консультантами, что если очень нужно поменять биологические Часы (они это не очень одобряют), то нужно начинать с малого с каждого сна урезать сначала 10 минут потом 15 потом 20 И так далее, делать плавный переход в течении месяца….
Мои сейчас 2х годовасики ну ни как не готовы ложиться в 8 вечера как я не сдвигала режим. Решила не нарушать, но у меня ещё не родился третий))) поэтому я вам понимаю что хочется сделать удобнее)) а вообще у меня где то про сон были какие то лекции я посмотрю сброшу может там что есть интересное