Что думаете на счёт упражнений Кегеля во время беременности?
Комментарии
Я делала и до беременности, и в время и сейчас, а там всё равно ведро
Да ладно, нельзя? Мне сказали делать, в жк сказала врач сама
Спрошу на всякий случай на следующем приеме у своего врача) но я думаю что это полезно
@anyutochka после родов я делала это упражнение, чтобы матка лучше сокращалась. И щас делаю, чтобы отпущения не было
И я делала. На ранних не знаю, на поздних помогает легкому раскрытию
Почему нельзя🤷🏼♀️ наоборот читала, что можно и воач говорила делать🤷🏼♀️🤔
Нельзя я читала, а после беременности в первый месяц начала, иначе ахиреть можно как там все провисло🤦♀️ и вот в 3 мес чувствую все вернулось как и до родов
Во время беременности нельзя, а вот спустя 3 месяца после родов очень даже нужно☝🏼👌🏼классная штука👍🏼
Супер упражнения,всю первую беременность делала, очень помогло в дальнейшем,но только если угрозы нет.