Девочки, может есть у кого то советики где брать силы? По- моему я истощена до предела. Кто как наполняется? Где брать…

В вашем положении точно нужна помощь

Муж, бабушки, няня, чтобы действительно отдохнуть, а не сбегать в магазин за часок

Найдите время для себя и делайте все, что приносит удовольствие и радость

Любимая музыка, забить на дела и жить в моменте ( как дети), если хочется плакать- не сдерживаться ("Король лев" в помощь). И осознание того, что есть люди которым гораздо сложнее, чем мне и они не раскисают, а значит и мне нельзя:)

У меня нет подруг. Я б тоже так сьездила - особенно с детками

У меня щас очень тяжелый период

Уезжаю с подругой на отдых, это мне очень помогает

В том году так же уезжала

Перезагрузка лучшее средство

Если у Вас резко пропали силы, то действительно проблема может быть в витаминах и горомонах щитовидки. Сдайте анализ на Д, йод, и ТТГ, т3 и т4. Это отдельные анализы.

Если у Вы на пределе из-за психологической усталости, то могу дать контакты профессионального психолога

Банально, но я когда истощена, знаю для себя, что время пропить витамин Д и йод. Через неделю приема бессилие проходит. Сдайте анализ на недостаток этих элементов. Щитовидка на их недостаток реагирует таким симптомом как слабость.

Делать то, что вы любите. Стараться проводить , пусть м редко, время с теми, кто вам поднимает настроение, а может и хорошо вдохновляет. Музыка. Фильмы, книги.