Девчули мои, хожу я в спорт зал, хожу больше года, но как убрать живот, может какие то массажи или ещё что то эффективное есть. Про то что надо правильно питаться и жир с живота убрать сложно и прочее я в курсе😉🌹
Помогите 😅 Как убрать живот ?😅 С 72 до 57 я похудела. А живот нет. В зал хожу (месяц пока) пп практически всегда. На нем собственно и похудела. Как убрать этот живот 😢 Я особо худеть больше не хочу, ну подсушиться да! Просто хочется отрезать его (
Девочки подскажите пожалуйста как можно убрать живот после родов????
Если б одну обязанность можно было убрать из вашего списка дел , уборка или готовка , какую убрали ? 37 неделя на носу ☺
Старания продолжаются... Цель - убрать "карман" с живота, на кг пофиг. У меня выявили в янв 23г - преддиабет. #марафон_dar Спустя 4 недели трени и питания. Было : Сейчас : 121 114 114 102 142 130 Вес 107.8 102
Доброе утро девочки :) подскажите упражнения чтоб убрать живот , и чтоб ноги поменьше были :)
Anna·
Мама сына (3 года)
Так вы там занимайтесь))
За год живот бы ушёл, если заниматься
Юлия Эрнест ··
Мама дочки (3 года)
Живота нет, он ушёл, просто хочется что бы прослеживался рельеф, косые мышцы уже видны, но блин этот низ живота... Понимаю что народ скажет охерела совсем, фигней страдает, но блин так я люблю рельефные женские животики. 😁
Ольга·
Мама дочки (2 года)
У вас нет диастаза?
Юлия Эрнест ··
Мама дочки (3 года)
Нет)
Анна Гаврилова ·
В ожидании первенца
Мне кстати планка помогала. Живот подтягивался и жирок убирался
Анна Гаврилова ··
В ожидании первенца
@maritimum_marina есть приложение планка по нему занималась. Сейчас пришлось удалить. Там есть ещё различные курсы упражнений