Девочки,может кто участвовал в марафонах по похудению? Кого можете посоветовать и как результаты?

Данько Никита

На Ютубе канал ПП еда девушка Юля. Она проводит бесплатные марафоны. Плюс много полезной инфы, есть группа болталка. Следующий марафон будет осенью, но меню из предыдущих есть на канале.

Если вам нужен тотальный контроль с отчётами то ещё есть царевна лягушка в Инстаграм. Но там платно как и у Данько

Топим жир.https://instagram.com/topimzhir.doma?utm_medium=copy_link

За 21 день тело подтянулось и кг ушли.

Питание 🔥, тренировки огонь 🔥. Плюс много спикеров интересных

Данько. Там нет голодовок,а наоборот достаточно большие и частые порции. Приправы,соль,способ готовки - без ограничений.

На 1 этапе похудела на 3,5 кг. Но если б не филонила тренировки результат был бы лучше,а я может только раза 3-4 занималась 😅

На Ютубе канал пп еда. Бесплатные марафоны, участвовала, очень всё нравится. Без тренировок, только питание по её рецептам, похудела на 8 кг. Даже мужу нравится такое питание) Цель ещё похудеть на 5 кг

Данько👍 за месяц -5 кг. Без силовых тренировок. Не продолжала,потому что просто нет времени готовить,фоткать и т д. Надеюсь когда нибудь вернуться