Девочки, миленькие, спасайте! Пишу и рыдаю. Посоветуйте какой-нибудь специалиста, который может помочь справиться с лишним весом. Чтобы комплексно, как в передачах показывают, от обследования до режима. Может кто-то знает где у нас такое есть, куда можно в РБ обратиться с этой проблемой. Кто может помочь. Ужасная проблема с лишним весом. Переболела энцефалитом. Гормональное лечение, инвалидность и как результат огромный вес. Я никак не могу его победить. Все победила, даже инвалидность уже сняли. А вес никак. Извожу себя тренировками, бассейн, йога (в меру возможностей). Постоянно в поисках хорошей программы ПП. Не получается на одной, пробую другую и так постоянно. Но, результат почти нулевой. Только деньги на ветер. Вот сижу в слезах после очередной неудачи. Уже просто отчаяние какое-то одолевает. Ничего не получается. Я никак не могу избавиться от этой ужасной обузы. Несмотря на все усилия. Помогите, пожалуйста. Есть ли у нас специализированные центры
Комментарии
Олег гитарешкин в инсте видели ? Я худела с ним, питание и тренировки даёт ....но сладкое я люблю больше , скинула вес , но потом опять наела
Попробуйте интервальное голодание и интуитивное питание. О диет толку не будет, вес все равно возвращается, к меня по крайней мере.
Татьяна Мусик, имеет медицинское образование. Ирина Яблонская. Тоже проходишь мед.обследование.Выбирать вам исходя из кошелька
Подскажите, пожалуйста, где они принимают, куда обратиться к ним можно?
@yyylllaaa222333, я плюсую за Татьяну Мусик.Сама с ней худела в два групповых потоках.Но у меня самые тяжелые -5 кг 🤦🏻♀️Самой никак не получалось.А вот Яблонская это кошмар как по мне.На неё посмотришь и с ней никаких дел иметь не хочется.Тетя-мотя
Никита Данько. Сейчас хорошая программа как раньше, худею только с ним. По другому не получается
С ним я тоже худела. 3 курса прошла. Вот с ним был результат лучше, чем с другими. Он хотя бы был, но тоже незначительный совсем. С каждым месяцем все слабее и хуже. Хотя, мы худели вместе с подругой, так у нее результат вообще отличный. Я с ним и начала, увидев успехи подруги. Она делала перерыв и мы вместе потом стартовали. Причем, план был одинаковый первый месяц, потом немного отличались. У нее вообще супер успех. А я вообще считай никак
@yyylllaaa222333 ну я тоже похудела на 23кг а сейчас надо скинуть 30кг после родов
@o2 вот потому и хочу именно с врачом. У подруги реально ооочень хороший результат. Вместе худели, кушали. А у меня результат никакой толком
Вот потому и хочу, чтобы комплексно. Тренер говорит надо обследоваться и от этого "плясать", исходя из показаний медицинских
С себя вины не снимаю, бывают срывы. Но небольшие. Исправно выполняю рекомендации, каждый шаг советуюсь. Тренер говорит, что скорее всего проблемы со здоровьем, которые не дают похудеть. Проблемы по эндокринологии, тоже исправно лечение, анализы, все рекомендации
Вес сам по себе не уходит или срываетесь, забрасываете это дело? Как с чувством вины дела?
А не пробовали обратиться к диетологу?
И отдельно взять абонемент с личным тренером в спортзал?
Я хожу с тренером. Вот в том и вопрос, вот и ищу диетолога, не знаю где у нас есть
@yyylllaaa222333 ссылка
Я вот с Надеждой налаживала режим и рацион. По совету невестки.
Она онлайн работает. Попробуйте с ней пообщаться)
Берите себя в руки и банально считайте калории, урезайте питание. Не верю, что вы всё всё соблюдали, а результата ноль. Просто силы воли пока нет, да и слёзы не помогут конечно же.