Как перестать есть, рот не закрывается 🤦это трындец какой то 🥴
Лучший комментарий
Комментарии
Ешьте полезное и не калорийное, я перекусываю йогуртами, желе с фруктами, хлебцами с творожным сыром, немного орехов, овощи, фрукты, можно зерновые хлопья для завтрака и тд. Лучше уж такое, чем сидеть и думать о еде
Да никак, поэтому ешьте больше полезного. Мясо, рыба, сыр, молочка, крупы, цельнозерновой хлеб, овощи, растительное масло. Вот как съели всё это - так можете чем-то другим продолжать, если ещё влезет)
Ешьте больше белка, от него чувство сытости дольше.
Перекусывайте полезным. Фрукты, овощи, творог, кефир, а не печеньки, баранки, шоколадки и будет вам счастье)
А бесполезно все равно +18 и от правильного дробного питания. И все равно ходишь и жуешь
@oks.kravtsova2015, не могу сказать тоже о себе)
Нужно в беременность сразу ставить такой диагноз как обжорство. 🤣 когда у меня уже пачка закроется.
Я тоже много ела 😁и вот опять напал этот жор))
@glubokaya2020, с отеками которые меня терзают 22
Мне постоянно надо жевать чего нибудь, я скоро точно бегемотом буду 🤣
Я пользовалась народным методом:'хочешь жрать-жри яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь жрать'.
Поэтому яблоки улетали килограммами 😅