Девочки, посоветуйте пожалуйста какой то марафон стройности. Что бы реально вам помог

Была на марафоне в феврале у Лены Мандзюк: https://instagram.com/dreamfit_you?utm_medium=copy_link

Довольна результатом, но нужно понимать цель. Потому что для меня упражнения были совсем простыми, а питание либо совсем простое и никакое, либо очень дорогое.

Потому тренировалась по другим видео, меню составляла сама, в чаи с почти 2000 участников тоже ничего не писала.

Но - 4 кг ушло и около 8 сантиметров в общем.

AVQ fitness в инсте

https://instagram.com/_fit_and_beauty__?utm_medium=copy_link

https://instagram.com/fitandbeautymarathon?utm_medium=copy_link

Сейчас на марафоне, 3 день,нравится и питание классное,не ешь одну гречку