Прикиньте, я с детства летала и блевала. В прошлом году в самолете села отдельно от своей семьи, начала слушать музыку в наушниках на земле, представлять, что я дома на диване и не заметила как взлетели, прошло около часа, открыла глаза, выключила музыку и мне снова стало плохо. Тогда муж открыл тайну, что у меня паническая атака . Ира, 29 годиков

Долетели,Без волнение и ПА🤞🏼🤞🏼🤞🏼афабозол помогает мне прямо супер,не даёт разогнаться🙏🏼🙏🏼😉

Я, когда была не на гв и приходилось летать одной, выпивала бокал вина или коктейльчик перед вылетом🙂.Отлично расслаблялась🤩

Я выпиваю бокал чего-нибудь и лечу спокойно))) хотя раньше никогда не боялась летать, после родов какой-то дурацкий липкий страх...

Можете обратиться ко мне, моя специализация, избавляю и от паники и от аэрофобии. работаю и онлайн, много отзывов.

Я сама очеень боюсь летать. Многие успокаивают тем что самолет самый безопасный вид транспорта✌ага,ну да. Типо не загоняйся но перед вылетом обычно такая паника ужас просто. Последний раз напилась разных успокоительных,что стало жутко плохо, не увлекайся! А так представляла что еду в автобусе, типо😁не надолго отпускало. А так муж мне еще помогал, говорил смотри на землю легче было, ну реально как то становилось легче. Меня тошнит в самолете, от страха наверное. Успокоится, постараться расслабиться, настроиться только на хорошее. И если летите на отдых, думать о нем, что через пару часиков будете купаться в море, ну представлять, тем самым отвлекаться))) хорошего полёта и удачной посадки! Все будет хорошо 🤞😇😘

Ой как я вас понимаю,я сколько не летаю,никак справиться с собой не могу,заранее начинаю курс успокоительных пить,но слабо помогает,в самолёте вообще накрывает,я виду не показываю,но это жесть,муж меня уже не трогает весь полет,иначе меня бомбанет,могу вам пожелать только спокойствия душевного и благополучного полета!!!

Если начнётся ПА сразу говорите об этом мужу и вместе начинайте технику 5.
Все пройдёт отлично)