zarubina.nura2014
Анна
Ну почему у меня никак не получается уложить сына раньше 23 часов? Как я завидую тем, у кого ребёнок ложится в 20 / 21 час и спит до 8 утра. Мой ложится в 23, встаёт в 7-8, дневной сон в 12 до 14 часов, гуляем много, ходим много. В 21 час купаю, готовлю ко сну, ест творог, чистим зубы и идём читать сказки. Есть лайфхаки? Или это его биологические Часы так работают....я нифига не высыпаюсь
2.8 года
1
Лучший комментарий
Тогда возможно еще раньше будет вставать)
Комментарии
Старший без дневного сна-всиает в 7-8,уже в 8 вечера готов вырубиться,младший,если без дневного-тоже быстро засыпает-правда встать может и в 5 утра,даже,если поздно лег,но мы в 8 смотрим спокойной ночи,малыши,чистим зубы,сикаем, ложимся,слушаем аудиосказки и все засыпают, если младший днём спит,то ложится к 10
Попробуйте отказаться от дневного сна🤷♀️
Очень большой промежуток с 14 до 21, он перегуливает уже, перевозбуждается. У нас такой же подъем и дневной сон. Я в 20 уже начинаю купать, в 20.30 укладываю. К 21-21.30 засыпает в большинстве случаев, редко к 22.
Попробую с 20 начать, хотя сомневаюсь) он бодрый. Он и без дневного может запросто) но попытка не пытка
@zarubina.nura2014, Ну у нас бывает на выходных тоже без дневного сна, но примерно за час до укладывания выключаем телевизор, мультики всякие, приглушаем свет, можем читать, собирать пазлы, короче замедлять. И тогда укладывается без проблем, главное выработать эту привычку
@anastasiazykova, да, надо пробовать
У меня старший всю жизнь в 10 ложится. Я его пробовала переводить на 9 однажды. Каждую неделю вычитала по 5 минут, в 9:55, в 9:50 и тд. Фиг там, все рано елозил до положенного времени и засыпал. Я наслушалась маму, подруг, что ребёнок не должен в 10 ложиться 😐 Сейчас вообще пофиг
И все равно встаёт рано
У нас тоже никак . Даже позже 23.00
верю, старший такой и был.. 🤦😆 только понять и простить...
Попробуйте раньше купать и кормить
Тогда возможно еще раньше будет вставать)