Девочки! Давайте вместе худеть. Кто хочет? Мне нужна мотивация- мне одной не худеется. Будем делиться результатами и вдохновляться на "меньше есть"🤐
@angels_home @marya99 предлагаю создать чат в каком-нибудь мессенджере и там делиться фотографиями того, что едим в течении дня ( это очень помогает не есть лишнего, когда фотографируешь еду-наглядно видно сколько съел, и стараешься не есть всякую вредность), и результатами изменений веса, ну и в общем делиться впечатлениями и общаться.
Не просто, конечно, но вместе как-то эффективнее)) когда у кого-нибудь есть результат, то тоже хочется))
Я худею 🙋♀️ На своей странице пишу еженедельные отчёты.