Девочки, у кого болит крестцовый отдел (копчик, чуть выше). Болит с 18 недель. На спине лежать…
Девочки, у кого болит крестцовый отдел (копчик, чуть выше). Болит с 18 недель. На спине лежать вообще не могу, даже полусидя. На боку тоже все затекает. Будто кости неправильно встают что ли и такие ужасные боли при подъеме. Невропатолог ничего не сказала😐 типа ну лечения нет. Иди к хирургу для исключения симфизита. Но спереди ничего не болит😐
🐹·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
У меня была травма в детстве и во время беременности и сейчас тоже не могу лежать на спине,троксевазин мазь и лечебная физкультура мне помогает. Попробуйте может вам тоже поможет
Lea·
Мама сына (3 года), беременна (16 нед.)
Йога классно помогает
Асель·
Мама дочки-младенца
У меня болела поясница с 30 недели, я занималась йогой для беременных онлайн, хорошо помогало
Kera·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
На твердом не могу лежать, например на полу. Но все равно делаю зарядку для копчика. Ложитесь на спину, колени руками держите и перекаты на спине справа на лево и обратно.
Матрас на кровати удобная? Я вот на кровати только могу спокойно на спине спать
Kera··
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
@dontworry1 Вы когда встаете с положения лежа на спине, через бок это делаете? Обязательно через бок нужно. А если сидите на полу, то лицом вниз со скругленной спиной нужно вставать
Lifelover··
@safe_organics, да так и встаю. Прямо встать вообще невозможно. Через бок тоже боль ужасная😐 при чем чаще вечерами такое происходит😕
Kera··
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
@dontworry1 На аквааэробику можно походить для беременных
aleka·
В ожидании первенца
У меня с 16 недели началась боль, с 19 недели посещаю бассейн , боли прошли