ссылка
Вот тут тоже обсуждали мамочки. Мне понравился коммент про кашу из семени льна. Тоже планирую попробовать

Дюфалак

Фитомуцил попробуйте, только не помню по возрасту когда можно, загуглите. А так его можно в любом напитке развести, хоть даже с йогуртом или соком, и пить

Смузи на воде утром, и свежевыжатые соки. Хорошо размягчают кал, и помогают кишечнику легко опорожняться

Компот с чеиносливом

Двигается мало именно активно, либо очень мало ест. Мы с 2-х лет запорами страдаем. Когда вижу что не какает 1-2 -3 дня начинаю ее кормить что хочет не важно полезно или нет, идем в игровую. И тогда вечером стабильно какает. У нас она так отбирательна к еде что я уже устала. Все перепробовала, не давала перекусы, давала то что есть, но в итоге запоры. Может сутки не кушать. И потом просто уснуть.

Магний цитрат можно