Девочки, во сколько месяцев ваши детки перешили на 3 сна?
Дочке через 2 недели 7 уже. Спит днем 4 сна и очень мало по времени ( мин 25-30 ) и еще и встает утром рано 😫
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Света·
Месяцев в 5 точно уже было 3. С 8 уже 2
У вас явно проблемы с режимом. Короткие сны, может потому что ВБ маленькое.
anastasiyaz··
Мама двоих (младенец)
вот и не могу разобраться , как наладить 🤯 ВБ не маленькое ( 2-2,5 часа ) если еще больше тянуть , то орет сильно
Света··
во сколько в ночь уходит?
Natalia·
Мама сына (2 года)
Не помню когда на 3, но на два в 7-8 мес
С 1-1.2 один сон
арсения·
В 6-7 месяцев
Валерия·
Все дети разные 🤷🏼♀️ рано встает - вот вам и снов больше, чем у тех, кто до 9-10 утра спит. Пробуйте продлевать сны.
У меня дочь рано вставала с рождения и спала тоже по минут 40 всегда. Про 2-3 сна не вспомню, но на один она только к 1,5 годам перешла
anastasiyaz··
Мама двоих (младенец)
ну вот встает в 7 утра, но с 5 утра уже вошкается вся, тоесть сон не крепкий у нее. Сегодня вот удалось продлить утренний сон, но это редко удается(( На улице тоже мало спит, редко когда долго может поспать . С сыном прям режим был, а вот дочь живет как хочет 😆
Валерия··
она жаворонок у вас наверное) у меня старшая тоже такая, никакие шторы не спасали 🙈 и утром если она выспалась - все, встают) даже если это 5-6 утра 😬 дневные сны пробуйте продлевать ей) подкачать, подкормить, погладить, полежать рядом. Что-нибудь да сработает. Либо ждать, сама перестроится
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Месяца в 4🤔
Встаём всегда в промежуток 6.30 - 7.30
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Уже, редко когда 4 случается, это если по 2 часа спии
вика·
Увеличьте ей вб и все наладится
Валерия·
Многодетная мама (5 детей)
Наш до сих пор спит после каждого приёма пищи. Получается 6 приемов пищи - 5 дневных снов. И да, тоже короткие. Минут по 30-40. Пока по другому не получается. Он ест, капризничает, укладываю спать, просыпается играет, и опять по кругу. Главное ночью не ест. Последний приём пищи в 21.30, а первый в 5.30.
Людмила ·
Мама троих детей
Мы перешли на 3 сна на стыке 5 и 6 месяцев. Сразу перейти не удастся. Лучше постепенно наращивать время бодрствования. Я как перевела, так она днем сон увеличила до 1,20-2часов