Всем привет! Подскажите, кто-нибудь лежал на валике по японской методике во время беременности? В инструкции написано, что беременность - как противопоказание. Но я без него вообще не могу, мою поясницу спасает только он.
На спине со второго триместра запрещено лежать на спине в принципе,это с 14 недели.Я думаю если противопоказания есть и беременность вам нужна,не рискуйте экспериментировать…Для облегчения нагрузки на поясницу есть коленно-локтевая безопасная поза для беременных.Либо у гинеколога узнайте как иначе снять с поясницы боли
Послушаю😌
Я тоже по 5 минут в день лежала на таком валике по их методике, сейчас даже не знаю, как быть
Валик сейчас противопоказан