Винишко в закрытой ванной, мне помогало)
А если серьёзно- лекарства эти так работают, что подсаживаешься на посильнее постепенно, надо работать над отношением к ситуации

Рескью ремеди, вот прям советую!

Обратиться к психотерапевту, вам подберут лекарства согласно вашему анамнезу.

Пью магний на постоянной основе уже пару лет. Мне помогает.

Ко всему относиться проще и жизнь с детьми не будет мучением

Пустырник форте