Девочки все таки поняла что в 🔥похудении мне помогает только Интервальное Голодание
Обожаю тот день когда узнала об этой вещи Ван Лав❤️
И да его можно использовать даже кто на Гв я использую 10/14
Это 10 часов кушаю -14 часов не ем
✔️Ем с 10 утра до 8 вечера
✔️С 8 вечера до 10 утра не кушаю ( пью воду,чая много не сладкого,)
✔️Если вдруг прям припрет поесть могу съесть (1 яблоко,йогурт)
🔥🔥Короче Дефки кто не может похудеть,для себя я выбрала этот крутой способ )
Кто не на Гв можно чуть пожёстче 8/16 (8 часов кушаете -16 не едите )
@magic_iren, ещё месяца нету в течении -3 недель )
В прошлый раз на Гв хорошо все уходило,в этот раз решила правильно питаться на пароварке и прям круто 😊
Мне вообще на гв очень хорошо худелось, даже если ела тортики 😅 для меня главное было в суточную норму ккал укладываться. Надеюсь, в этот раз тоже без проблем скину все лишнее
Единственное от сладкого потом кожа на ногах типа целлюлита была (
Кстати замечаю если сладкое не есть, кожа идеальная 🤪
А мне никакое не помогало,кроме 36-часового,вообще огонь. Теперь даже не знаю,что и делать на гв,когда начну худеть.
Да-да))) супер вещь👍🏻
Я и всю беременность вторую так питалась и на ГВ. Плюс прошла марафон послеродового восстания. Научилась чувствовать все мышцы))) и очень довольна фигурой)






Может кому то пригодится данная информация по въезду в Швейцарию!Мы вчера там были на границе нас не останавливали некоторые машины мы видели проверяли но мы их видели только 2 !! Тест ПЦР ничего прочего мы не делали ехали на свой страх и риск но это близко от нас и совсем близко от границы с Германией !!Видели вчера Рейнский водопад 😍красота непередаваемая 🥰с ребёнком не всегда легко лезет везде 🤪но чередовали иногда в коляске иногда на руках иногда бегали за ним😂там рядом хорошая территория м...
Девочки всем привет!Вот уже Как месяц живем с родителями мужа они переехали, купили дом чтобы жить вместе.Вот позавчера свекровь отругала меня. Сказала «кiшкене пысык болмайсын ба?Елдiн келiнедрi с четырьмя детьми пысык» сказала что я рано не встаю, посуду не мою, полы не мою. Вечно недовольная хожу, Не уважаю мужа, сказала что мои родители плохо воспитали. Если что-то не нравится кетсен кете бер, никого не держу, сын найдёт другую! Еще говорила про старшую абынку, вот она молодец, уважает мужа,...
Всем привет! Совсем не знаю что делать, поиск по записям тоже результатов не дал, может кто то был в похожей ситуации
Во втором триместре вылечила все зубы, один был под удаление после беременности (8-ка , зуб раскрошился, осталась одна стенка и корни) , моя стоматолог сказала , что до родов дожить должен, а дальше удалим и проблем нет
Вчера он у меня адски заболел
Полоскание содой не помогает, посоветовалась со своей стоматологом , она сказала терпеть, т.к. на 39 неделе мне никто не возьмё...
Спасибо за пост! Я тоже хочу попробовать с сегодняшнего дня! И мне тоже удобно думаю будет с 10-8 есть))