Всем привет!) подскажите, пожалуйста, какими физическими нагрузками можно заниматься на раннем сроке, чтобы тело было слегка подтянутым?) или первые пару месяцев лучше воздержат...

Question

Всем привет!) подскажите, пожалуйста, какими физическими нагрузками можно заниматься на раннем сроке, чтобы тело было слегка подтянутым?) или первые пару месяцев лучше воздержаться от физ.нагрузок?)

Анастасия · Answer

В зале занимаюсь.

𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲 · Answer

Ходить больше и бассейн

Жанна · Answer

А чтобы ходить в бассейн, не надо разрешение гинеколога?)

𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲 · Answer

@cool13.zhanna2013, надо ещё и мазок нужен для бассейна справки разные

Asya · Answer

Если вы до этого ничем не занимались, то ничем, просто ходьба. Первый триместр не желателен для большой активности.

Мария · Answer

Ходьба

💔 · Answer

Мне гинеколог советует пока воздержаться от физических нагрузок до 2 триместра.. тоже всю жизнь посещала регулярно спортзал, а теперь вот время выжидаю, когда более менее можно будет

Комментарии