Девушка, не слушайте, какие 1000 ккал?? Я так питалась лет 7 назад, упала в голодный обморок и переломала кости на ноге. Должна быть только мотивация и понимание того, что булочку лучше не есть. Правильно составленный рацион кбжу и разгрузочные дни помогут вам похудеть) в своё время, я сбросила 18 кг))

Девочки, не забывайте мы все тут кормим( почти все). Пока на гв вес будет уходить с трудом, это матушка природа, против неё не попрешь! В 1б быстро сбросили? Так наверно вы и моложе были, метаболизм быстрее был, да? Если уже заморачиваться с похудением, рассчитайте количество калорий на ваш рост/вес/активность! Вывешивайте, все что кушаете в сыром/Сухом виде. А вечером считаете итог. Часто мы не считаем перекусы, которые самое большое зло! Больше воды! Я пью 3,5л, все время хочу пить! И самое главное, успокойтесь!! Вес уйдёт обязательно! Если будете сильно загоняться толку не будет! Удачи вам!

Вы витамины какие то пьёте сейчас?

Доброе утро. Нужно найти хорошего эндокринолога и к нему!!!!! У меня подруга родила 3 ребенка и вес очень долго стоял. Живот огромный. Пошла к эндокринологу. Сейчас лучше чем до родов👍 удачи Вам!

Посчитайте свои нормы бжу, тогда норма калорий сама станет на место) какие 1000 калорий? Это вообще что за бред? На 1000 калориях здравствуйте срывы, отеки и лишние кг, которые голодный организм будет запасать. Могу посоветовать марафон одной девушки, сама прошла в прошлом месяце. Все доступно и понятно

Со второй тоже вес держался дольше, но сейчас все вернулось как было. 4 месяца - не тот срок, чтобы паниковать. Вес ещё восстановится

Во первых прошло только 4 месяца! Во вторых из за Гв у нас повышен пролактин и он замедляет эти процессы. В третьих вам нужно просто сбалансированное питание. Норма воды. И упаси никаких дефицитов и уж тем более голодания. Вам же силы и на ребёнка где то нужно брать.

Есть прекрасный Нутрициолог, если сами не можете она составит вам меню на месяц, вам останется просто есть по нему и все👌 меню доступное, простое и самое главное все быстро и легко готовиться, ну и вкусное конечно же.

Я с ней до беременности с легкостью рассталась с 30кг, собственно благодаря этому и забеременела. И после родов она берет спустя три месяца! Это тоже очень важный момент.

ссылка

Я думаю ещё рано худеть. У меня так же было. В первую неделю минус 10 кг, а потом все! Как минимум к году у вас процесс похудения пойдёт. А пока ваш организм будет восстанавливаться. Тем более после КС ещё и нагрузки физические нельзя... у меня как и у вас тоже вес встал, но к году начали объемы потихонечку уходить, кожа тонус стала приобретать. Не торопитесь и не губите себя дефицитом калорий. От дефицита вы похудеете, а потом ещё больше наберёте, ещё и не дай Бог какие-либо болячки в следствие этого появятся

Я на гв до сих пор. И спустя время после родов я в общей сложности оказалась с 30 лишними кг. Сейчас осталось 15 скинуть . Хожу на массаже, и стараюсь есть не более 1000-1200 ккал . у

Мы тоже на гв, вес тоже стоит, но я блин сладкое жру как не в себя, надо тоже брать себя в руки

Я считаю, вы спешите с выводами.

Дайте своему телу время.

Понятное, что хочется быстрее, но дело в том, что чем быстрее вес будет уходить, тем быстрее может вернуться...

Я до 6мес сына даже на весы не становилась.

Я люблю свое тело. И просто забочусь о нем.

Девушка, не слушайте, какие 1000 ккал?? Я так питалась лет 7 назад, упала в голодный обморок и переломала кости на ноге. Должна быть только мотивация и понимание того, что булочку лучше не есть. Правильно составленный рацион кбжу и разгрузочные дни помогут вам похудеть) в своё время, я сбросила 18 кг))

Попробуйте интервальное голодание, я сейчас на нем только так вес уходит