Никакой диеты, все ела, кофе тоже, табу только алкоголь и не курю так и так. Пиво б/а тоже пью. Колики были и с диетой и без диеты. Врач.

Прочитайте для себя в интернете, какие продукты тяжело переваривать детскому желудочку, и просто не переедайте их, например жирная свинина

Никакой диеты, главное не покупать копчёности и фрукты/овощи обработанные пистицыдами

Всё остальное ем в меру понемногу
От красного помидора молоко не окрасится в красный цвет 💁‍♀️
Главное что бы помидор был с огорода
А там смотрите сами, у каждого дети разные

Мне все твердили что можно есть все, но... Из личного опыта следующее: на лате из проверенной кофейни малого жутко посыпало (реакция на молоко длительного хранения). Если ела твёрдый сыр, бананы и творог у ребёнка были запоры. Примерно 1-1,5 месяца ела правильную еду и по чуть-чуть добавляла другие продукты.

Все можно. Молоко это лимфа, а не еда. Связи нет, совковские сказки😉

Первый месяц была диета, а потом как-то перед печенькой не удержалась и перед латте, и потом понемногу добавляла продукты и смотрела за реакцией ребенка. Кто-то говорит что не влияет, кто-то - влияет, и фиг разберешься. Но я не ела капусту и бобовый год так точно😂😂

Кофе тоже можно.
Также как и черный чай..
Причем сразу можно. Но нужно помнить чтобы в сумме кофя и чая было не больше 5 чашек в сутки. Если больше будет, ребенок может устроить вам концерт, что не рады будите

Все подряд

В общем я ела все.
Даже икру, красную рыбу, суши

Я с меньшим ела все. Но главное правильно делать. Постепенно.
Я ходила на курсы в 1 роддом и там расказивали, что первые две недели после родов диета. Она нужна не для ребенка, а для того чтобы кишечник мамы не нагружать! В общем вам может быть плохо
После этих двух недель я начала все вводить.
Обязательно что-то новое есть в первой половине дня. Если пару дней норм, значит добавляем другой продукт и так до безконечности.
Когда малышу был 1 месяц я ела огурци, помидоры, персики, баклажаны, клубнику и даже Рошеновкий торт.
Ну а дальше вообще все подряд
Все эти диеты это пережики прошлого! Большая часть аллергий не на то что мама сьела, а на женские гормоны мамы. Так говорили на курсах в 1 роддоме. Говорили что даже бокал вина можно.

Молочко из крови и лимфы, а не из содержимого желудка. Но маме должно быть самой комфортно. Питание как при беременности, насыщенное витаминами и микроэлементами.
Молочко будет всегда одинаковое у мамы, а вот что останется ей в организме потом, это какраз про питание)

Так, вы ещё про акне новорождённых почитайте или здесь в поиске вбейте
А то ребёнка как обсыпет муж вам и дышать запретит ))

По теме - я ела всё, родила вот завтра год назад😅 клубника, черешня, все овощи и фрукты
Суши , пиццу , торты, шаурму, пиво б/а (но редко, худела просто)
Исключила только алкоголь и энергетики и кофе в меру (1-2 в день) но я всю беременность и до кофе пила много

Не ела все
Особенно молочку, рис , капуста , бобовые, ранние ягоды (покупные)
Начала по намного есть через месяц

Ела все, чего желала) не было ни диет, ни ограничений) кормила грудью младшего до 2,9 года 🤪

Сидела на жесткой диете , так как газики и может по 3-4 дня не какать , диета не помогла
Ем все, ничего не поменялось )