Привет девчонки! Малышке неделя! Мы на ГВ! Все отлично кроме газиков, но это проблема каждого малыша я так понимаю! Вопрос в другом: когда вы после ЕР начали заниматься, чтобы восстановить прежнюю форму? Может можете треньки какие посоветовать😉.. Буду благодарна!
Не то чтобы есть... Но при желании 30 мин найти можно, т.к.муж в отпуске...☺ Но боюсь рано начинать, мало ли.. 🙃.. И затягивать тоже🙂.. Короче делема
@aliexpres790 рано конечно) через месяц после родов сходите к Г, если все ок - то занимайтесь спокойно)
4 недели минимум.
У вас есть время на спорт? Счастливая женщина)))