Как справиться с тревогой при беременности?

Блин, девочки
Как перестать переживать?(((

Ситуация:
Первая беременность: "подарочная", все анализы на отлично, скакала как сайгак, ЕР с эпизио, сын здоров
Вторая беременность: случайная и неожиданная, но радостная. Узи показывает отставание срока на неделю, врачи говорят про позднюю овуляцию. Я ничего не подозреваю. Токсикоз постепенно сходит на нет. К сожалению, беременность замерла на сроке 8/9 недель. Делала вакуумный аборт. Всё прошло без осложнений. Анализ абортивного материала показал двойную трисомию по 13й и 20й хромосомам. Врач сказала, что случайные генетические мутации бывают, от этого никто не застрахован. Но рекомендовала воздержаться от зачатия до осени (тк генетические мутации могут накапливаться в организме).
И вот, блин, муж не успевает вовремя прерваться и...я беременна в третий раз! Какие-то рекордные сроки, если учесть, что первого сына мы 2,5 гола ждали. Прошел всего один цикл после аборта, беременность во второй после него.
Третья беременность: токсикоза нет вообще, никаких признаков, кроме отсутствия М и увеличившейся груди. Вчера была на УЗИ и узистка такая: " А у вас цикл не длинный? Плод меньше на неделю по КТР"

Итого: опять отставание срока, отсутствие токсикоза, слишком быстрое зачатие после замершей. Понимаю, что всё это косвенные признаки, что и при нормальной б может быть такое. Но, блин, хожу уже сутки гружусь, что всё повторится или инвалида ношу и никак из головы это всё не выкинуть (((