Аватар
ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ
avatar
πŸ–ΠΠžΠ’ΠžΠ• ΠΠ•Π™Π ΠžΠ”Π˜ΠΠΠœΠ˜Π§Π•Π‘ΠšΠžΠ• Π£ΠŸΠ ΠΠ–ΠΠ•ΠΠ˜Π• "Π›ΠΠ”ΠžΠ¨ΠšΠ˜"πŸ–

А ΠΌΡ‹ с Π”ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ нСйродинамичСскиС упраТнСния, ΠΈ сСгодня Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ вас с ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ "Π›Π°Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΈ".

Π’ своих занятих Π”ΠΈΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΈΡ…, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ Π·Π° счСт комплСксного ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² занятиях!

И Ρ‚Π°ΠΊ, ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ "Π›Π°Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΈ"

1️⃣ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ±Π΅ ладошки Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅: правая Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороной, лСвая - ладошкой Π²Π½ΠΈΠ·.

2️⃣ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ±Π΅ ладошки Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ладошСк мСняСтся Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅

3️⃣ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ

4️⃣ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ±Π΅ ладошки Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ ладошками Π²Π½ΠΈΠ·

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ упраТнСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ инстаграмм
ссылка

А Π΅Ρ‰Π΅, это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ для Π”ΠΈΠΌΡ‹ (это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎπŸ˜‰), поэтому ΠΎΠ½ΠΎ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅!

Π”ΠΈΠΌΠ΅ +++ ΠΈ 🧑 Π·Π° старания!

А Ρƒ вас ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ любимоС нСйродинамичСскоС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅?
#Π΄ΠΈΠΌΠΈΠ½Ρ‹__Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡˆΠΊΠΈ #нСйрогимнастика #ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ_ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ #Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈ_ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ΠœΠ°ΡˆΠΈ
2.7 Π³ΠΎΠ΄Π°

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ написал.