Как справиться с перегрузкой и стрессом?
У вас бывает период в жизни, когда столько всего надо сделать, столько всего навалилось, что в ежедневнике не хватает страницы, чтобы записать все дела на день, и ты уже измотан, истощен, похудел от стресса, все время на нервяке, и без сил уже делаешь все на автомате😭 Вот у меня сейчас такой период, еще потерпеть пару недель, и все придет в новое стабильное русло, но уже дергается глаз, уже засыпаю сидя на стуле за столом, пробуждение с утра стали пыткой, но ничего ничего, как говорит моя мама "и на нашей улице будет праздник"🤪🤪🤪
Комментарии
@kiki8 он имеет накопительный эффект в первые дни ударные дозы пей
С рождением детей таких моментов стало больше((( без них только от работы уставала
@lexyp_7 @zesta у менч такое впервые, сама в шоке
Бывает все, кроме «похудел от стресса»((
Аналогично, на стрессе наоборот прибавить могу и от этого ещё больше накрывает
@darya_dol я ем как обычно, но весы говорят обратное
@kiki8, кортизол, гормон стресса, на всех по разному действует. В потере веса от стресса конечно тоже нет ничего хорошего
Понимаю, Ксень, сама так же 🤪 второй месяц уже, но ладно хоть выходные стала делать и завтра тусить будем ❤️
@kiki8, я из студии не вылезаю, пилку из рук не выпускаю, в 10 вышла и ещё 1,5 часа сейчас Директ разгребала 🤪 материалов для сторис сняла кучу, монтировать некогда 😅
@karina_karinok молодец! На свое дело трудишься, но отдыхать надо тоже времечко выбирать🙏
@kiki8, да, люблю свою работу 🥰 а про отдых да, завтра вечером ты се выходные 😎
@yakutova @amidel123 быстрей бы все преодолеть😭🤪
Тоже такой период(( и для полного комбо ещё ребёнок заболел
Понимаю вас как никто)) тоже такой сейчас период 🥲 сил нам 🙏
Держись ,у самой что то с начала мая такой движ начался 😄 обучение до 5 утра прохожу по бровям ,щас в марафон записалась "желаний" тоже не сплю 😄
Ночью в тишине лучше мне
Кстати пей магнелис ,при стрессе он моментально уходит с организма