Начинать можно с чего угодно,хоть с овощей,хоть с каш (единственное,мясо позже дают), продукт одного вида вводят по три дня (не надо неделями пичкать одним кабачком например),сегодня допустим чайная ложка кабачка,завтра дайте две ложечки,третий день 3. И так с каждым продуктом. Прикорм вводить в первой половине дня.
Сок лучше давайте свежевыжатый.
Я своей давала яблочный в течении трех дней,увеличивая до чайной ложки,морковный давала,грушевый и свекольный. Но чтоб прям пить сок,еще рано.

Подождите 6 месяцев

Мне блогер помог

ссылка

Попросите у неё гайд по прикорму , там все рассказано

Варианты продуктов для начала прикорма
ссылка
О размере порций прикорма
ссылка

Начните с овощей, брокколи или кабачок, с 0.5ч.л