Мамули, здравствуйте! Может у кого есть контакт хорошего диетолога, гастроэнтеролога, очень надо. У Мамы после ковида сильнейшая тошнота,есть ничего не млжет кроме овсянки на воде и печеных яблок...Очень нужно! Премного благодарна!
Я купила себе индивидуальное меню у Евы @dietolog_prof в инсте. Обещали что есть будем сытно, много, вкусно, и худеть. Ну ок, думаю. А тут и весы сломались, заразы... Короче, сижу неделю, сижу полторы. Еды правда завались, вкусно, считать все просто, всë расписано. Ну через полторы недели, дай думаю хоть померю свои телеса, раз весов нет. Минус 3.5 см в талии!! Без спорта, без всего!!! Только еда, и в достатке! Такими темпами я прям думаю решусь на отчаянный шаг: достану из закромов свой итальянский новый костюм, купленный на распродаже на размер меньше чем надо... Короче, уменьшаемся, девочки, таем 👌
ссылка