Нежелание начать здорово питаться и заниматься спортом - не лень!

⚠️Всё в негативном опыте, который был получен ранее.

Вариантов много:

▪️ Люди занималИСЬ фитнесом, где не было уделено должного внимания к их здоровью и тренировки были изнурительными
▪️Правильно питалИСЬ и их рацион был очень скудный и не приносил удовольствия ни от вида, ни от вкуса
▪️СмотреЛИ на спортсменов - их режим тренировок + питания, затем пробоваЛИ применить их на себе. В связи с работой, бытом, детьми все летело к чертям (ещё бы!).
▪️Кто-то рассказал как ему фигово худеть
▪️ И тд.

Эти (и подобные им) негативные опыты - насилие над собой. Конечно же такая установка ставит блок на стройную фигуру и здоровое тело!

☠️Когда человек издевается над собой, насилуя себя тренировками, к которым тело ещё не готово и "грустным питанием", - он словно оттягивает резинку от трусов всё сильнее и в какой-то момент она обязательно отстрельнет и будет откат.😩

🎈А что, если тренировки могут быть в радость, а правильное питание вкусным?

Пробуйте разные подходы, обращаясь к разным профессионалам, - не останавливайтесь!🙏

✨Приобретая новый положительный опыт, ваша психика адаптируется по-новому, а стройность станет нормой жизни, элементом созидания, а не саморазрушением.