Доброй ночи, срок 3 недели. До беременности регулярно занималась спортом, тренажёры, бег, йога .…
Доброй ночи, срок 3 недели. До беременности регулярно занималась спортом, тренажёры, бег, йога . Есть ли какие нибудь рекомендации по занятию спортом во время беременности? Кроме плавания и йоги.
Мария🩶·
Мама сына (4 года), беременна (26 нед.)
Это все оговаривается с гинекологом
Ирэн·
В ожидании первенца
Бег точно нельзя. Но так лучше у врача узнать что вам можно. У всех организм разный и не весь спорт под запретом
Alina··
Бегать продолжаю, ну это бегом и не назовёшь , очень быстрая ходьба
Ирэн··
В ожидании первенца
мне врач даже быстро ходить запретили.
юлия·
В ожидании первенца
В 1 триместр лучше поберечь себя