Всем привет!🙌
Очень часто встречаю сообщения от мамочек о слабости мышц тазового дна после родов. Хочу протянуть руку помощи и поделиться своими знаниями.Так как неправильные упражнения Кегеля могут навредить.
Информация относится к мамочкам, у которых прошло минимум 3 месяца после родов.
Если есть желающие, то можем провести бесплатный марафон женского здоровья.🌹
Комментарии
Оля молодец 👍 про тазовое дно столько мифов(( трудно доносить информацию, но нужно нам справляться 😅
Шикарный у Волковой семинар для тренеров про ТД🤗
Тоже хочу научиться правильно делать,тоже слышала что самой можно сделать только хуже,если выполнять не правильно. Есть есть места мне тоже пришлите приглашение 🌷
@lunalulu @kaktus81 @begemotik111 @ladyinred123 @saalina @nuri_888 @alfiliya @dana07o @meerim05 @inessa-84 Девочки, замечательно.😉
Всем отправлю ссылку для входа в группу.Там все подробности расскажу.
Где родились и где живете? Обсуждаем: Краснодарский край и Ставрополь - делимся опытом!
Не спится … поговорим ..
В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете?
Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Есть ли истории о легких родах? Поделитесь позитивом!
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила дома, всё хорошо
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
І мені