Я в терапии уже который год (с перерывами). Сейчас у меня очень интересный терапевт. Она не сильно уделяет время сочувствию (возможно, потому что мне уже и не надо), но она много анализирует и старается рассмотреть мою жизнь и мои истории очень детально. Я вижу пазл, но она видит какие-то крупицы между деталями и обращает мое внимание на них.

Вчера в садике у нас плакал мальчик 4х лет, а я к нему очень прониклась симпатией: такой он непосредственный и забавный. И вот он горько заплакал из-за мелочи какой-то, но просьбу нельзя было удовлетворить. И я почувствовала, что мне тяжело видеть слезы - я очень сильно сочувствую. Хочу пожалеть. Хочу помочь реализовать желание. И со своими детьми тоже так. Ну то есть я не ругаю никого за слезы, они не раздражают меня, но я еле удерживаюсь, чтобы не кинуться помогать )))

Рассказала терапевту, а она так задумчиво: ну, Татьяна, вы так много в детстве получили негативных переживаний, что это очень естественно в данном случае - быть переполненной слезами и не выдерживать слез других людей.

Это так понять и очевидно, но так незаметно для меня. Я вообще не обращаю на этот факт внимания.

#моя_терапия