Мне запомнилась одна мысль Петрановской по поводу выгорания.

Мне запомнилась одна мысль Петрановской по поводу выгорания.

Материнство - это работа 24/7 и без выходных. У матери должен быть отдых. Пусть небольшой. Пусть это будет пару часов, но гарантированные пару часов.

Мне очень помогает восстановить ресурс - полежать в тёплой ванной, зажечь арома свечу, включить сериал.

Очень восстанавливает. После я как будто обновилась.

После приезда из Крыма, за месяц я поняла, что у меня не было и часа отдыха. Вообще. Бабушка, Илюха, юридическая практика, учёба, быт. Как круговорот. Времени для восстановления не было совсем.

Пару раз приезжала мама и ее практически тут же сдувало из дома, когда я просила мне дать час полежать в ванной.

Сейчас я жутко раздражительная. Последние пару дней у меня практически не получается себя сдерживать...я остро реагирую на самые банальные вопросы.

Хотела написать, что может быть стоит завтра отвезти Илюху в сад и вернуться домой, восстановить силы хотя бы час...

Но заглянула в расписание и обнаружила, что я завтра в паре тренирую медиацию в 10:00.

Сжать зубы и снова в бой? Наметить себе какой-то день для восстановления?

Боюсь, это будет возможно не раньше следующего вторника

P.S. a ещё я сегодня испортила любимые шерстяные штаны, засунув на автомате их в стиралку. Кажется, это как будто последняя капля