Девочки а когда после кесарево , вы выходили на спорт в зал. Я раньше занималась кенго, но щас понимаю что надо именно…
Девочки а когда после кесарево , вы выходили на спорт в зал. Я раньше занималась кенго, но щас понимаю что надо именно качать гантели , убрать рыхлость всю. Но все забываю спросить у гини, когда можно. Плюс у меня шрам заживал долго, два месяца. Как у вас было?
Lana·
Мама двоих (младенец)
Через пол года после узи и консультации, не раньше
Tatyanka·
Мама сына (2 года)
Через 6 мес легкое кардио без велотренажера и силовых разрешили. После года пресс начала качать.