Может кому-то буду полезной!
Прошло 2 недели как перестала кушать вооьще что-либо мучное, сладкое, и рис! И вуаля скинула ещё 3 кг! А самый кайф в том что я не хочу сладостей, не хочу выпечку, ну а рис я вооьще не люблю! Завтра начинаю персональные тренировки, так как хочу накаченное тело, в общем кушать можно вкусно и полезно🤗
Лучший комментарий
Комментарии
Я просто хочу питаться полезно, осознанно, потому что пока я ела макароны и пиццу, наши дети тоже только это и кушали, а сейчас как-то разнообразней стали кушать, уже овощи грызут, а так не могла приучить🤗 и конечно, я хочу мышечный каркас, короче, Мать включилась 🤣
Да, как только от сахара и соли отказываешься, такой кайф)) чувствуешь настоящий вкус еды)
Раньше была сладкоешкой, сейчас не могу кушать шоколадки типа сникерс, альпен гольд, стали невкусными🤢
ну выпечку и сахар я могу понять, а рис почему нет? в нем даже глютена нет
Белый рис считается очень калорийным)
У него высокий гликемический индекс, то есть он очень долго переваривается организмом🤗
Гузя, кудааа тебе ещё?🙈