Как вы останавливаете свой гнев? Я думаю есть такие, не все идеальные
Читала книги, понимаю на свежую голову нельзя злиться и тд. Но если меня разозлить, я просто в бешенстве и все забываю.
@daanayayaya редко но бывает уже башню сносит на нет, потом чувство вины долго не покидает, работаю над собой усиленно, стала пить глицин что бы нервы успокоить. Бывает на ровном месте могу сорваться.
@daanayayaya попробуйте к психологу обратиться, сейчас я работаю в этом направлении, хочу быть в ладу с собой, конечно быт, дети , каждый день одно и то это все влияет, но если мы не можем себя в руках держать, то что говорить о детях . У меня доча ооочень капризная противная, заметила что стала меньше устраивать истерии и стала больше слушаться после того как я стала себя контролировать и пытаться объяснить