Какие методы похудения после КС эффективны в первые месяцы?

@kate71, @annette_december дамы, есть в вас что-то ведьмовское))))🙄😅
Когда я ем что попало, обычно пухну, как на дрожжах))) а свой добеременный вес я вернула, только спустя годик, после рождения сына😑😑😑

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Я спустя 4 месяца после родов вешу на 5 кг меньше чем до беременности. И это очень маленький для меня вес, хочется плакать😭Готовить особо некогда, ем что попало, с ребёнком постоянно таскаюсь, гуляю по 2 раза. Этого хватило...

Гуляла с коляской 2 раза по 2 часа, старшего отвези/привези сад/тренировка, по дому всё нафеяч, мужу внимание удели - забот(как сказала бы Ивлеева) полон рот😆
Но! -30 кг(набранных) за 6 месяцев покинули меня. Аминь

Пп, зарядка, ходьба с коляской.