После родов уже восстановился организм. Похудела я прилично, но живот не устраивает ( возможно ли что то сделать? С помощью упражнений может.. Смотрю знаменитости то уколы делают, чтобы убрать живот, то абдоминопдастику... Есть ли возможность самостоятельно получить красивый живот?
Комментарии
Если у вас диастаз то скорее всего эффективна только абдоминопластика. А если все ок, просто лишний животик - то упор на упражнения, если врач разрешает и все будет ок)
@di9898 у вас отличный результат!!!!!!!!
@di9898 надо у врача за диастаз уточнить.. А гинеколог может сказать или это только к хирургу?
@iren_antre мне говорил гинеколог мой) но я незнаю точно кто должен)
Скачайте «фитнес для женщин», хорошие упражнения
Один пресс здесь не поможет.. Куда кожу лишнюю деть??? Пол года прошло.. Сомневаюсь, что она сама стянеться
Я уже докачалась до того, что кубики начали появляться. Что-то это не помогло убрать лишнюю кожу и повысить ее тонус
@skur17 найдите через оперу (браузер) инсту, в ютубе тоже она есть
@iren_antre больше половины этих упражнений есть у неё на страничке в свободном доступе, а ещё она часто проводит бесплатные марафоны. Я и сама занималась около 5 мес, упражнения на вид простые, но очень эффективные 😍
@roadisfirst спасибо вам🤗 Обязательно попробую 😉
Провеоьте у себя диастаз