Последние пару месяцев нахожусь в упадке сил. Утром уже полностью разбита, все ломит и хвост отваливается. Общий анализ крови, ферретин и железо в норме, что еще сдать?
Или это уже годы берут свое?! 😟
Комментарии
@elizavetalizavetovna тогда сдайте ттг и т4,если норм,то просто недосып может,витамины пропить.
Мне посоветовали делать уколы витамина б1, говорит будешь летать как венник, ну от одного укола такая бобо что полетишь, но стала лучше себя чувствовать, не смогла сделать курс, тк не всегда могли мне его сделать
Спать 9 часов непрерывно, каждую ночь. Но это наверное фантастика..
Белок. Из-за дефицита белка очень часто можно наблюдать упадок сил у людей.
Поэтому, если вышеперечисленное, что девочки написали у вас в норме, попробуйте узнать нет ли дефицита белка в организме.
На Витамин Д сдать, можно ещё к эндокринологу сходить проверить щитовидку.
Это старость...))) А если серьезно, у меня также, но у меня ребенок плохо спит можно сказать всю его жизнь. Часто просыпается, сон рваный постоянно. Если спит без разрыва часов 6 подряд (что бывает крааааааайне редко), я успеваю выспаться и встаю отдохнувшая. Но по состоянию здоровья раз в год сдаю гормоны щитовидной железы, эндокринолог говорила, что бывает из-за них состояние нестояния.
У нас тоже проблемы со сном, в лучшем случае 6 часов сплю, но я так спала и до рождения сына и все было норм. Видимо, да, старость😒
@elizavetalizavetovna, для меня 6 - это счастье) а этот рваный сон - это вообще не сон, а просто как на диване полежала, встала и снова весь день носишься...
Это не после ковида?