Как поддерживать форму во время беременности?

Question

Девочки, как в беременность держали себя в форме? Не имею в виду тренировки и диеты, а может какие то массажи от целюлита и отеков, скарбы и обертывания, что то чтоб вода уходила, а может кто какие разрешённые упражнения выполнял?

Вероника · Answer

Честно ничего не делала , был ток живот , набрала 12 кг , после родов за 2 недели само все ушло

Natasha · Answer

Я не могу без соли, суши и тд 😁
Поем, отеку, потом два дня умеренной пищи, воды побольше и отеки сходят.
Скраб вряд ли сильно поможет, но зато пахнет вкусно 😋

Анна · Answer

Вот и я не могу себе в этом отказать 😂

Ника · Answer

Аналогично, чистое питание, бессолевая диета и в основном на пару) ни того ни другого нет. Разве что растяжки на животе.  Но это генетика

Евгения · Answer

Это моя любовь, и во время беременности и после. Не есть как не в себя, больше двигаться и воды. За всю беременность набрала 8 кг

Мария · Answer

Очень чистое питание на ГСД диете - ни отёков, ни целлюлита

Как поддерживать форму во время беременности?

Комментарии