Как поддерживать форму во время беременности?
Девочки, как в беременность держали себя в форме? Не имею в виду тренировки и диеты, а может какие то массажи от целюлита и отеков, скарбы и обертывания, что то чтоб вода уходила, а может кто какие разрешённые упражнения выполнял?
Мария·
Очень чистое питание на ГСД диете - ни отёков, ни целлюлита
Евгения ·
Мама дочки (2 года)
Это моя любовь, и во время беременности и после. Не есть как не в себя, больше двигаться и воды. За всю беременность набрала 8 кг
Ника·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Аналогично, чистое питание, бессолевая диета и в основном на пару) ни того ни другого нет. Разве что растяжки на животе. Но это генетика
Natasha·
Мама дочки (3 года), беременна (28 нед.)
Я не могу без соли, суши и тд 😁
Поем, отеку, потом два дня умеренной пищи, воды побольше и отеки сходят.
Скраб вряд ли сильно поможет, но зато пахнет вкусно 😋
Анна··
В ожидании первенца
Вот и я не могу себе в этом отказать 😂
Вероника·
Мама сына-младенца
Честно ничего не делала , был ток живот , набрала 12 кг , после родов за 2 недели само все ушло