Как достичь вершины?🔝 Почему люди впадают в уныние, а иногда и хуже — в затяжную депрессию?🥴

Как достичь вершины?🔝

Почему люди впадают в уныние, а иногда и хуже — в затяжную депрессию?🥴

В современном мире стресс - постоянный спутник не только взрослых, но и детей.

👩🏼‍💻Взрослые в бесконечной гонке с препятствиями.

🏃🏽Нужно все успевать: хорошо зарабатывать, решать свои проблемы и близких, воспитывать детей, строить отношения, заниматься своим телом и здоровьем, учиться и т.д. И всем этим заботам нет конца и края...🥺

💁🏼У детей не легче: садик, школа, кружки, спортивные секции. Но в то же время, им не нужно думать о том (в благополучном варианте) где жить, что надеть и что есть.

👶🏼

Когда мы закрываем основные (первые 4 ступени из 5) потребности по пирамиде Маслоу 🔺:

1️⃣Физиологические (пища, сон, секс);

2️⃣Потребность в безопасности (защищенность, комфорт);

3️⃣Социальные (общение, забота, поддержка);

4️⃣Потребности в уважении и признании (нужность, значимость);

то уровень стресса значительно снижается, эта гонка нас уже не увлекает, ведь все схвачено. Но тут появляется ощущение, что жизнь проходит мимо. Или «Я способен на большее».

И в этот момент мы начинаем унывать, жаловаться на жизнь, искать проблемы и способы их решения.

Про такое состояние часто говорят: «С жиру бесится»🙈.Все это про отсутствие пятой ступени пирамиды:

5️⃣Самореализация (личностный рост, развитие, осознанность).

Маслоу считал, что последней ступени достигает не более 2% людей.

🧬Если смотреть со стороны чисел в матрице, то не будет единого «рецепта» самореализации. Уж очень много влияющих факторов. Поэтому есть от 3 и более 20 векторов развития Вашего сценария.

Я могу помочь сузить этот круг и предложить варианты, которые будут близки именно Вам. Решайте, пробираться наощупь или открыть глаза 👀 и идти уверенной походкой к цели.

Слышали о пирамиде Маслоу?Пользовались?