Девочки, у меня 5 недель. 🌹 Нужны ваши Советы или даже возможно личные примеры, уже недели 2,5 не могу нормально ходить…
Девочки, у меня 5 недель. 🌹
Нужны ваши Советы или даже возможно личные примеры, уже недели 2,5 не могу нормально ходить в туалет по большому, постоянные запоры, от которых потом ужасные боли, вздутие живота тоже частое, тошнит редко. 🤦♀️
Но каждый поход в туалет болезненный очень, после лежу калачиком ещё минут 40...
Что можете посоветовать? Как облегчить это?🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Анастасия·
В ожидании первенца
Я делала компот из чернослива, поначалу помогал, потом уже не особо))
оlga &·
Мама дочки (3 года)
Овощи фрукты , вода , клетчатка . кисломолочка
Зоя·
В ожидании первенца
Меня спасает слива круглая и фрукты, у вас просто все меняется в организме, это нормально, врачи тоже рекомендуют больше овощей и фруктов! Или уже свечки!
Светлана·
В ожидании первенца
Меня ничего не спасало( и питание корректировала , и пила дюфалак, и эспумизан, и даже ставила микролакс ))) но всё само нормализовалось 😄 неделе на8:)
Ульяна ·
Меня отлично спасали семена льна ) , надо перемолоть 2 чайные ложки , немного воды добавить , чтобы получилась каша и каждое утро съедать это до завтрака 👍🏻
А так можно размоченный чернослив , на ночь кефир 1%
Это если без препаратов , я за беременность старалась ничем себя не пичкать )
Ксюша··
В ожидании первенца
Спасибо, очень интересно, мне много рассказывали про семена льна, а что вы вообще кушали в этот период?)
Ульяна ··
сказать честно как забеременела перестала есть гадости , не специально ) , просто желание пропало , запоры не из-за питания , а из-за гормональной перестройки 😊, а семена льна даже без этой проблемы очень полезны , очищают организм от шлаков и токсинов
Ксения ·
В ожидании первенца
Заваривала чернослив шт 10-12 кипятком на ночь, на след день выпивала этот компот вместе с черносливом, плюс микролакс, когда совсем уже не чего не помогало, от вздутия эспумизан! И много пейте воды.. как вспомню тоже в начале эту проблему😬 в течении всей беременности тоже с этим проблемы бывают, но как то уже легче переносятся..
Ксюша··
В ожидании первенца
Спасибо, обязательно попробую)
Марина·
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
У меня от дюфалак был жуткий метеоризм и очень болезненный, спасалась на вашем сроке, корректировкой питания, эспумизан, микролакс. Гинеколог рекомендовала фитомуцил - но справилась без него.
Я с 5 по 12 неделю не ела мучное вообще, Макароны, молоко,
Каждый день замерла чтоб не меньше 2 литров воды было. Ежедневно овощи свежие. Салаты заправляла льняным маслом (и полезно, и эффект для организма)
Марина··
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
@zaolp2710 я по себе напишу, утром у меня был салат из листьев салата и огурца, вода (так как в тот момент от сахара, тоже был ад, а чай без сахара не могу пить) пару ломтиков сыра. На перекус чернослив, или отварная свёкла, на обед суп овощной (кабачок, картошка, морковь) или это же но в запеченом виде, мясо если можете есть, добавляйте), потом опять огурцы, из фруктов только Мандарины, киви или запечённые яблоки.
Ксюша··
В ожидании первенца
спасибо большое, через сколько вам стало лучше?
Марина··
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
как питание скорректировала, через 2 дня начала ходить уже получше, а через дней 5, вообще как по часам. Но стоило чуть чуть согрешить (съела шашлык с кетчупом и лавашом) и все заново. К 12 неделе все прошло. Но стараюсь продукты от которых метеоризм не употреблять до сих пор.
Мария·
Мама дочки-младенца
Пить дюфолак. Он накопительный, так что один раз ничего вам не изменит. Его нужно именно постоянно принимать. И изменить рацион.
Ксюша··
В ожидании первенца
Спасибо, а по сколько принимать в день? Он вроде сиропом же. А вот на счёт питания, да я вроде все только на пару ем, никаких фастфудов и тут такие проблемы
Мария··
Мама дочки-младенца
по инструкции я думаю, я уже не помню, сколько пила.
Эльвира ·
Мама сына (3 года), беременна (23 нед.)
Дюфалак или свечи глицериновые