Всем добрый день. Давайте поговорим. Не так давно , я учавствовать в одном марафоне. После его окончания, одна из девочек написала : « Все понравилось, но учавствовать больше не буду, так как очень дорого». Другая моя знакомая говорит: «Это же сколько вы зарабатываете, чтоб готовить тебе из элитных продуктов, а мужу и детям обычную пищу». Или так: « Нет, на ПП больше худеть не буду. Опять есть одну куриную грудку и рис». Или: « Ой, фу, это ПП, опять одну траву жрать». Слышали подобные высказывания?🤦🏻‍♀️ А от чего такие выводы? От незнания!!! Знаете, тратить очень много денег на еду можно как и на ПП, так и питаясь обычной привычной для многих пищей. Все зависит от вашего выбора, от ваших финансовых возможностей и желаний.

Если Вы привыкли кушать, например, только сёмгу, дорадо и палтуса, и другая рыбка для Вас и не существует, ну значит Ваши финансовые возможности позволяют такой выбор. Но есть менее дорогие виды рыбы, которые прекрасно впишутся в рацион и не разрушают семейный бюджет. Любому продукты из самого дорого и элитного блюда, можно найти замену. Эквивалент не только по содержанию ценных веществ и составу, но и по вкусовым качествам. Главное это желание!!!! Вы спросите , а что кушает мой муж и дети? Все , что я готовлю. Да , брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, минтай, овощи, бурый рис и прочие одни из самых бюджетных продуктов прочно вошли в наш рацион. Тот же борщ и щи можно сварить по-разному. Я уверена, что в обоих случаях будет очень вкусно, но будет ли полезно? Я не эксперт об области ПП и фитнеса, у меня нет дипломов. Я только учусь. Учусь питаться правильно, учусь кушать вкусно и с пользой, учусь готовить быстро и из доступных продуктов. Оооочень много читаю и смотрю тренингов и семинаров. А вы со мной? Давайте учиться вместе!!!! Все рецепты в инсте, заходите, буду рада. ссылка