У меня какой-то очередной период тотальной подавленности и опустошенности, а даже поговорить не с кем. Вроде все было ок, а потом как-то все, что было крупицами за долгое время, накопилось и превратилось в один огромный булыжник, который меня прижал сверху так, что и не вдохнуть.
Эх.
Как вы справляетесь в такие моменты?
Комментарии
Обычно жду когда придут месячные и отпускает. Вот как раз в ожидании…
Блин, походу вот в чем причина. Должны начаться через неделю, и я как цепная собака.
@pollysorry, да, даже сама вижу что завожусь на ровном месте. И дико хочет сладкого. Как нарик ищу заначки. Не успокоюсь, пока не съем. Много не нужно, каплю достаточно. Должны прийти на этой неделе. Уже грудь побаливает
Ой меня тоже накрывает переодами....сразу все плохо я самая несчастная 🤦♀️а потом отпускает и вот эти качели ,то туда то сюда и сама незнаю что с этим делать.в след году пойду в институт поступать на психолога,мошт каким то интересным штукам научусь...да и потом надо помимо ребёнка ещё чем то заниматься,может и депресняк пройдёт 🤷♀️🤦♀️
Почему не с кем поговорить? Вы одна в этом мире?
Потому что нет человека, с кем могу поговорить, кто бы выслушал или постарался понять и утешить, без осуждения и обесценивания.
Я с вами! Развод/ переезд/покупка квартиры в ипотеку/ремонт/ работа 😅 и иногда кажется, что меня сверху придавили чем-то тяжелым.
Помогает - отдохнуть и забота о себе.
а я с вами 😅. Развожусь, алиментов ещё нет, жду суда, муж забил болт, не звонит, не пишет, ребёнка не видел с апреля, вышла на работу удаленно, взяла ипотеку (не на своё имя пока), уже срок платежа приближается, короче, паникую )
@markisssa_7, я программист, мне повезло, что мой офис с прошлого года работает удаленно. мне кажется, идеальная работа удаленно с ребёнком — это всякие смм, я когда-то сама этим занималась, вела паблики разных компаний, но сейчас, увы, ничего конкретного не могу подсказать. погуглите, поищите в этом направлении
У меня был взрыв около полу года назад, я прям плакала каждый вечер когда дочка засыпала не кто этого не видел. И не кто не знает что творилось. Все обиды, недосказанности и т.д. я все камнем тащила с собой...в жизнь своей дочки. Лучше конечно с очень хорошим психологом с терапией поработать. Но у меня на это нет денег. Я здесь в эмоциональной поддержки выложила все, ВСЕ каждую мелочь. Я плакала когда писала не видела букв так было плохо...большая травма.
Стало намного!легче!я просто вытащила из себя эти занозы и кому то рассказала о них, очень полегчало. И поддержка девочек помогла. Сейчас я уже не возвращаюсь к той травме и не хочу. Я поняла для себя что не буду тратить время на не нужное мне.
Иду к мужу обниматься . Он меня поддерживает и помогает вылезти из этого. Разговариваем
У меня отличный психотерапевт))