Поскидывайте странички тренеров которые проводят фитнесс марафон «восстановление после родов».
Нашла только у Усмановой.
В Инстаграме акушерка Екатерина Глок, не совсем фитнес, просто грамотное восстановление. Как раз сейчас марафон будет)
Она недавно делала 5 дней бесплатных. Но там ограничения по времени после родов. ЕР вроде минимум 2 месяца. КС 4
Я не тренер. Нутрициолог, член Ассоциации Диетологов и Нутрициологов НАДиН
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.