Я ем много. После родов много и сейчас много))) но сейчас как то сам вес начал уходить потихоньку

У меня на ив та же проблема 😁

Просто нет времени на нормальную еду. Сначала ее купить, потом приготовить. А булку и печеньку раз и готово)

У меня сейчас эта же проблема, вот сижу чай пью с бутером масло сыр))) вес набрала, разожралась конкретно, раньше голод был сильный, а теперь видимо привычка

Кефир+ клетчатка. Сытно и не очень калорийно.

ГВ оно такое да... Организм требует пищи!

Я жру и жрала, особенно в первый месяц все, что видела, но все равно похудела до своего веса к пятому месяцу🙊

Овощи точить))

Я не на гв, но есть тоже постоянно хочется после родов, прям хоть со стола не вылезай и при этом не поправляюсь... Магия какая-то, особенно на выпечку тянет. Я так не ела во время беременности.

Я первые три месяца жрала как умалишенная :) сейчас угомонилась

Пей воду

Банан, яблоко, грушу, это можно даже если вы на гв диете))) кисломолочные продукты Тоже ночью голод перебивают)))
Я ночью запеканку ела, правда со сгущенкой,но без сгущенки тоже вкусно)))) хоть до сих пор на гв, но кушать уже не так хочется)))
С вечера салатик себе какой нибудь делайте, питательный и в тоже время легкий)))

Я на ГВ много, много ела и была худая, поправилась после завершения гв.

Тоже вечно голодная, но это нормально- на ГВ организм больше калорий тратит

Ой да мы ровесники

Я прям сейчас про себя прочитала, доедая второй пончик с варёной сгущёнкой и меня ничего не останавливает 😃