Читала, что вообще это эффективно - прием мелатонина. Но не пробовала ни сама, ни малому. Хотя сон все так же плохой.

Нашла инфу про обзорную статью в Пабмеде

ссылка

Один из наших врачей писали так :

Якщо тезисно то у дітей від 2 років короткочасне застосування є безпечним, щодо довгострокового то данних для висновків недостатньо

Є позитивний досвід застосування у дітей з СГДУ та аутизмом, але при деяких інших проблемах (наприклад епілепсія) він не допомогав

Якихось виражених побічних ефектів батьки не спостерігали в жодному дослідженні.

Ну и дозировка важна..