Можно попробовать просто Кето, дать стресс для поджелудочной чтоб она начала активнее работать или сразу принимать метформин что снизит индекс медикаментозно.
Поэтому и решила попробовать Кето.
На марафон пошла потому что для результата важно правильно войти в кетоз и выйти из него.
С контролем ацетона, чтоб он повышался постепенно, а не резко.
kst ·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Не пробовала марафоны, пробовала кето и lchf
Мужа посадила, но был контроль анализов и одобрение врача нашего, так бы я не игралась 🙊
Он скинул 8кг 🥵🥵🥵
Я 800грамм 🤣 но у меня гипотиреоз блядский 🤪
лена··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
ну 2 варианта:
Можно попробовать просто Кето, дать стресс для поджелудочной чтоб она начала активнее работать или сразу принимать метформин что снизит индекс медикаментозно.
Поэтому и решила попробовать Кето.
На марафон пошла потому что для результата важно правильно войти в кетоз и выйти из него.
С контролем ацетона, чтоб он повышался постепенно, а не резко.
kst ··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
ну смотрите, вы ж лучше свой организм знаете + рекомендации вашего доктора
У меня подобных вводных по контролю не было, ни разу не чекала вообще
Сколько искала в сша инфо, они тоже не проверяют, во всяком случае ни разу не видела рекомендаций.
Наши же носятся с полосками, но я бы сдурела 🤪
Почитайте ещё Берга🧚♀️
И пусть все получится 💖💖💖
лена··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
спасибо за поддержку и за рекомендации к прочтению!!!!!