Нина Зайченко вам в помощь, благодаря ее видео справилась самостоятельно с двумя лактостазами.

Было((
Сцеживаться пытаться через силу, прикладывать ребёночка часто, поменьше горячего и тёплого питья, в роддоме Панасенко говорил прикладывать холодную с морозилки бутылку с водой через пеленку на все 4 стороны груди(так снимается отёк, и немного легче)
Консультант по гв говорила делать компрессы с димексида и воды 1 к 3, промокать марлю и ложить на место уплотнения, перед кормлением доставать, вымывать хорошо грудь, кормить и опять так же ложить . Дополнительно ещё консультант делала мне массажи и укол траумель в грудь.. через неделю где-то прошло

Был пару раз, массировала место и сцеживала четверть рюмки и дала поесть малой и окей

Массаж и прикладывать постоянно ребёнка , вот пусть прям висит на груди

Мазала траумелем, клала капусту (метод може і устарівший, але допомагав), розминала саме болюче місце, а потім сціжувала, або коли прикладала дитину до хворої і вона смоктала, то я паралельно розминала, так навіть краще виходило цей комок прибрати.

А грудь менять надо когда на одной лактостаз ?

Перш за все потрібно легенько промасажувати грудь, можна в душі це робити. Зціджувати груди руками !!!! Застій молока проштовхувати в сторону соска. Після цього прикласти дитину до грудей. Після годування сухий холод 7-10 хв. Не забувайте пити воду, щоб зняти набряк.

Я шла вначале в душ, сцеживалась под душем, на сколько выходило, потом выходила из душа и молокоотсосом, а потом уже ребёнку. Ребенок лучше всего работает в этом плане. Потом брала капустный лист из холодильника, дырявила вилкой и на грудь, пока не нагреется. За день таких манипуляций прошло. Только грудь не сильно мните, нужно вибрирующими движениями, а я прям старалась, что потом ещё от этого было больно.

Ребёнка прикладывать, это то, что советовали мне.