Жидкий магний.

У меня также было помог магний.

Магний с кальцием

Благодарю 🙏🏻

Сдать кровь на электролиты. И магний. У меня по анализам магний оказался на нижней границе нормы.

Смотря где крутят, можно поднять их над собой на стеночку и полежать, массаж
Если крутят икры то витамин Б мне помог, а лучше у врача спрашивать, возможно и компрессионные понадобятся
Организм перестраивается, набирает вес, ему непривычно немного.
Попробуйте меньше нагружать ножки) давайте им отдохнуть)

Пить магний и кальций)