Как я справилась с клинической депрессией?

▪️2 месяца назад мне поставили клиническую депрессию.

🤷‍♀️Я хз, если честно, чем она отличается от обычной. Ну, наверное, тем, что наводит на всех знакомых и родственников благоговейный ужас, в отличии от депрессии обычной. На неё же ответ простой «ну, че ты выдумываешь?! Щас у каждого второго депрессия, ты что, все дела сделала, что у тебя депрессия?»

Вот я все дела не сделала, видимо, именно потому, что у меня была депрессия.

Началось все 23 января, когда мой б/у муж порвал мой паспорт и я почувствовала себя до конца несчастной. Позвонила на горячую линию жертв домашнего насилия и получила что-то вроде «сама дура»

Потом добавилось то и се, круг стал сужаться. 23 февраля в лютый мороз я неимоверными силами отпросилась на тусу с друзьями. И поняла, что я не рада. Вот прям вообще. А я не рада бываю обычно только когда мне паспорт рвут. Ну или говорят, что садик закрылся на карантин.

А обычно-то я огого!

Дальше целый месяц по капельке я теряла всякий смысл и всякую радость. Я не шла на работу. С одной вообще уволилась. Каждый вечер я грустно садилась на кухонный стул и плакала о своей жизни. Мне казалось, что хорошего не будет ничего, что будет только горе, несчастье и я не видела ни одной причины для светлого будущего.

Я ничего не ждала, мне было пофиг, как я выгляжу, я не расчесывалась, не красилась почти, мне не хотелось мыться, одевалась я во что придётся. При этом с друзьями я могла посмеяться и весело поболтать. Но потом я приходила домой и такая ляяяяя чёт все херово.

Потом мне стало страшно. Все время. Мне стадо казаться, что моя машина плохо едет. Все говорили, что нормально, но я им не верила, мне казалось, что она у них нормально едет, а как я сажусь - плохо.

За неделю я сводила стефика в 3 врачам:

✔️ЛОРУ - с жалобой: он переспрашивает, наверное, он глохнет

✔️Неврологу: он неуправляемый, наверное, у него заболевание

✔️Хирургу: ночью у него болела нога, наверное, это остеосаркома.

Потом я стала бояться вообще всего. Постоянное чувство страха захлёстывало резко, так, что я не могла вдохнуть порой, ужас прям сковывал.

В итоге я стала просыпаться рано утром и не знать, куда мне деться, я выходила на улицу и кружила на своей плохо едущей машине по двору. И ещё я стала все время задыхаться, как будто делаю вдох, но вдохнуть не могу.

В итоге к началу апреля - я поняла, что это пздц и ещё поняла, что понимаю людей, которые не хотят жить.

И вот с этим пониманием я буквально ворвалась в психоневрологический Диспансер прямо к заведующему. И объяснила, что документов у меня вообще нет, но я щас сдохну и это будет на вашей совести, если вы не дадите мне врача

Его совесть, видимо, решила не рисковать и врача дала. Та послушала меня очень заботливо, задала кучу вопросов, дала ещё тест и сказала, что как бы да - звезда мне. И выписала таблетки.

Где/то через 2 недели мне стало прям норм. Прям хорошо. Я восстановила паспорт, продала нафиг машину, которая не едет и купила пиздатую, которая ещё как едет. Нашла ещё 3 работы, вместо той плохой одной.

Лечение будет долгим, может быть, около года, пока ещё самочувствие на 7-8 из 10, но это уже прогресс. И я не забываю пить таблетки, потому что утра теперь начинаются с «Слава таблеткам! Кстати, о таблетках, надо выпить»😂😂

Не бойтесь обращаться к специалистам

#депрессия